みなさん、運動はしていますか？私は通勤で歩くくらいしかしていません…！ コロナが流行りだした頃、私の勤務先もテレワークを導入したので通勤がなくなり、ご飯の買い物以外で外にも出なくなり、急激に体重が増加する事件が起こりました。その後、友人から…
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